#牙結石#早前時候，年人一則“從牙縫里掏出一粒已發芽的患有何還草莓籽”的新聞吸引了很多人的關注。

而當時口腔科醫生表示，牙結牙為牙結之所以草莓籽發芽，石明石主要原因是真刷患者沒有養成良好的口腔護理習慣，這也讓不少網友紛紛表示：

中國人的年人口腔健康，到底有多不及格？患有何還

近日，第四次全國口腔健康流行病學調查顯示，牙結牙為牙結我國有97％的石明石成人有牙結石，88％的真刷成人有齲齒，85％的年人成人有牙齦問題。

而究竟什么樣的患有何還牙齒，才算是牙結牙為牙結健康呢？

據世衛組織制定的牙齒健康標準，其主要標注分別是石明石-----

因此，逐條對照下自己的真刷牙齒，看看自己的牙齒是否健康？

明明都已經刷牙，為何還會有牙結石呢？

生活中有些人每天早晚都有刷牙，但牙齒始終不是特別干凈，一張嘴就顯得個人衛生沒做到的感覺，牙齒上出現的一些小石頭也不能刷掉，真的是非常困擾。

這些小石頭就是牙齒上的結石，這些結石不僅會影響到牙齒的美觀，還會造成人體出現一些口腔疾病。

什么物質，會造成口腔出現牙結石呢？

牙結石并不是無緣故地生長在人體口腔中的牙齒上，它主要是因為人體口腔細菌的瘋狂滋生導致的。

人體口腔出現細菌之后，就會與唾液進行反應，再加上唾液是偏堿性的，它會析出鈣鹽，這些物質會沉積在牙菌斑上，這就是我們口腔中形成的牙結石。

在日常生活中，大家都是通過洗牙這個方式去除牙結石，維持口腔的整潔。

但洗牙不是一個長久之計，如果我們沒有正確的保護口腔衛生，即使洗完之后，我們的口腔還是會長出牙結石的，而且洗牙也是一筆大的開銷。

所以，我們要在平時對牙齒做好預防工作。

我們如何有效地預防牙結石的出現呢？

1、做好口腔的日常清潔　

預防牙結石主要還是依靠我們的日常清潔。即便是洗牙，我們也需要定期刷牙，否則口腔中的牙結石還是很容易形成的。

牙結石形成的根源就是細菌大量滋生，每次將牙齒刷干凈后，需要及時將牙齒間的食物殘差用牙線剔除干凈，這樣可以抑制口腔中牙菌斑的形成，才能有效的預防牙結石的出現。

2、注意飲食，少吃糖分高的食物

其次，我們在生活中要少吃甜食、糖分含量高以及粘性比較強的食物，否則會增加人們患有牙結石的概率，所以人們需要多吃一些纖維食物以及蔬菜水果，可以預防牙齒菌斑的出現。

另外，由于牙結石經常出現在牙縫之間，所以刷牙后還別忘了使用牙線，又或者使用沖牙器、漱口水等方式，也能夠在某個程度上阻止牙結石的形成。

為何我洗個牙，牙縫會變大？

有些人洗牙后，總發現自己牙縫變大，總感覺是不是洗牙后的副作用。

但事實上，牙縫變大主要是牙結石，因為變寬的牙縫在洗牙之前就已經那么寬了，洗牙只是會讓你牙齒露出真實面貌罷了。

而牙縫變寬，又是因為牙結石導致，因為牙結石就像茶杯、茶壺里的水垢一樣，牙結石是沉積在牙齒表面上已經鈣化，又或者正在鈣化的菌斑以及沉淀物。

這些牙結石往往通常會附在我們牙齦附近，又或者牙縫里，所以一直不斷刺激牙齦，導致牙齦萎縮，久而久之，牙縫就會逐漸變大。

而通過洗牙，堵在牙縫里的牙結石就會被去除，自然牙縫就會暴露出現。

再加上長期牙結石導致牙齒跑風，又或者牙齒敏感，主要是牙結石遺留下來的“歷史問題”，與洗牙本身無關。

所以啊，牙縫變大，這個鍋洗牙可是不背！