食品真相四：含有水果營養(yǎng)？
“含有水果營養(yǎng)”這種說法常見于飲料和零食的食品水果包裝上。說這話意味著里面多少加了點(diǎn)水果或果汁。真相但是營養(yǎng)加了多少呢？這可就搞不清楚啦。除非你瞪大眼睛仔細(xì)地看看包裝側(cè)面的食品水果那些小字說明，最后，真相沒準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)“原果汁含量≥2.5%”，營養(yǎng)也就是食品水果說，這點(diǎn)果汁實(shí)在可以忽略不計(jì)了。真相
含有水果營養(yǎng)，營養(yǎng)也不一定是食品水果新鮮的水果了。有些產(chǎn)品中放了一小塊水果，真相但是營養(yǎng)這水果經(jīng)過高溫滅菌，或者本來就是食品水果罐頭水果，已經(jīng)不能和新鮮水果的真相營養(yǎng)價值相媲美。比如說，營養(yǎng)果塊酸奶保質(zhì)期21天，放了兩星期的水果塊真有那么大的健康價值嗎？能有那么濃的香味嗎？喜歡那種產(chǎn)品，無非是喜歡其中的水果香精和糖而已。
所謂水果營養(yǎng)，往往只是一個營銷的理由，一個美麗的由頭。真那么喜歡水果營養(yǎng)，為什么24小時當(dāng)中不能抽幾分鐘時間給自己吃個鮮水果？或者，再退一步說，為什么不肯買瓶喝起來極為方便的100%純果汁呢？
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