中國是從乙一個人口大國，患有乙肝的肝到肝硬個方病人不計其數。很多人都知道乙肝是化需一個沒辦法通過藥物或者手術治療成功的疾病。它的經過解肝耐藥性能特別強，所以目前為止醫學上對于乙肝的多久治療沒有根本的突破。只能通過自身生活習慣的助緩調整以及控制飲食來避免加重病情。

有的硬化人一生中乙肝都不會產生并發癥，也有的從乙人剛檢查出乙肝疾病，不久之后便發生了并發癥，肝到肝硬個方乙肝的化需常見并發癥有脂肪肝，肝硬化等。經過解肝據研究表明，多久乙肝初期被發現，助緩距離發展成肝硬化的硬化時間普遍需要15到20年左右。但是從乙這也不是一個確切的數字，也會根據人的身體強壯和免疫力高低有所不同。

如果要有效地預防肝硬化，可以通過以下四種方法進行。

第一、戒煙酒，食清淡。首先應該戒煙戒酒，大家都知道吸煙有害健康，喝酒也傷肝傷腎，所以這兩種是大忌。如果平時喜歡吃辛辣刺激性比較重的食品，也會使肝部增加負擔。乙肝患者應該多吃蘿卜，菠菜，白菜，蘋果，柑橘，蛋和瘦肉等食物。這一方面雖然看上去很簡單，但是很多人都難以做到，要知道控制食欲真的比較困難，但是為了身體健康，應該嚴以律己。

第二、多休息，忌勞累。如果身體過度勞累無法得到滿足的休息，也會使肝臟的情況變得嚴重，長期下來導致乙肝情況惡化。晚上12點到凌晨三點是肝臟的排毒時間，所以應該在11點左右進入睡眠，確保12點之后可以是肝臟正常進行排毒，只要肝臟不受影響，在正常的作息下，也能穩定病情。

第三、積極治療不放棄。很多人都認為乙肝沒辦法完全治愈就不進行治療了，這樣是錯誤的。只有積極治療乙肝，控制乙肝的發展，才能有效地避免肝硬化的發生。

第四、定期體檢，隨時關注病情。在生活中很多人都沒有定期體檢的習慣，患了乙肝之后要注意定期體檢，隨時關注身體情況，根據體檢報告，才能知道自己的病情，從而選擇治療的方式。

患了乙肝并不可怕，可怕的是患病之后不進行治療。每個人都應該以愛惜身體為原則，只有身體健康了，才能活得更好。一旦發現乙肝，一定要以上四個各方面注意調養，積極面對自己的病癥，才能有效地控制它的發展，遠離肝硬化。