長期躺著玩手機(jī),3個(gè)危害可能悄悄“找上你”,需重視
由于科技的找上你發(fā)達(dá),人類的長期精神文化生活,只要一部手機(jī)就可以滿足。玩手危害現(xiàn)在的悄悄智能手機(jī)完全可以掌控人們的生活,很多人都是需重機(jī)不離手、手不離機(jī),找上你它成為越來越多人的長期依賴。
現(xiàn)在的玩手危害人們吃飯看手機(jī)、上班看手機(jī)、悄悄走路看手機(jī)、需重聚會(huì)看手機(jī)、找上你就連睡覺前也不離手機(jī),長期殊不知經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)患上很多疾病。玩手危害長時(shí)間玩手機(jī)會(huì)有三個(gè)危害找上門,悄悄大家不要忽略。需重

1、長時(shí)間看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼球干涉出現(xiàn)角膜炎現(xiàn)象,長時(shí)間玩手機(jī)必定會(huì)一直盯著屏幕看,減少了眨眼的次數(shù),致使眼球長時(shí)間暴露在空氣中,引起眼球疲勞、干澀,一部分人還會(huì)出現(xiàn)雙眼腫脹、流淚現(xiàn)象。

特別是夜間躺著玩手機(jī)的人們,由于亮度的問題,眼球?qū)⒏嗟淖⒁饬Ψ旁谑謾C(jī)屏幕上。眼球吸收了更多視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì),造成眼球疲勞,時(shí)間長了很容易出現(xiàn)角膜炎、結(jié)膜炎,最嚴(yán)重的還有可能造成淚腺細(xì)胞的癌變,引起雙目失明。

2、長時(shí)間玩手機(jī)最直接的影響就是出現(xiàn)近視和視力偏差的癥狀,手機(jī)玩久了自己都會(huì)發(fā)現(xiàn)視力變得模糊,特別是躺著看手機(jī)的人,由于視力不對(duì)稱很容易引起視力偏差,兩只眼睛的視力值也出現(xiàn)異常。
經(jīng)常看手機(jī)的人們會(huì)造成眼睛供血不足,特別是睡覺之前躺著看手機(jī)的人,喜歡側(cè)身的人一定會(huì)對(duì)眼睛造成壓迫感,此時(shí)玩手機(jī)眼睛就會(huì)出現(xiàn)腫脹情況,這樣的人第二天起床后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛水腫,嚴(yán)重的人還會(huì)重影現(xiàn)象。
3、長時(shí)間玩手機(jī)容易引起內(nèi)分泌紊亂,面部起粉刺、起痘,好多人都是工作了一天,晚上回家還是不休息,依然選擇玩手機(jī),這樣就造成本應(yīng)該休息的身體和皮膚,依舊在運(yùn)轉(zhuǎn)當(dāng)中,手機(jī)的屏幕也會(huì)侵蝕到人的皮膚。長時(shí)間玩手機(jī)影響睡眠質(zhì)量,造成內(nèi)分泌紊亂,屏幕的刺激引起痘痘、粉刺橫生。
女性經(jīng)常玩手機(jī)造成的內(nèi)分泌失調(diào),很容易引起月經(jīng)不調(diào)、氣血不足等癥狀。男性經(jīng)常玩手機(jī)造成的內(nèi)分泌失調(diào),很容易引起血栓、腎虛等癥狀。孩子經(jīng)常玩手機(jī)引起的內(nèi)分泌失調(diào)了,會(huì)造成兒童發(fā)育不良、長不高,食欲下降、影響孩子的正常發(fā)育。
具有詳細(xì)的調(diào)查顯示,中國人對(duì)手機(jī)的依賴已經(jīng)位于第一名了,年輕人沉迷手機(jī)的占比更大,看了這么多玩手機(jī)的危害,大家是時(shí)候該調(diào)節(jié)看手機(jī)的時(shí)間了,特別注意不要躺著看手機(jī),養(yǎng)成良好的習(xí)慣,遠(yuǎn)離手機(jī)帶來的危害,保持健康的身體。
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