由于科技的找上你發(fā)達(dá)，人類的長期精神文化生活，只要一部手機(jī)就可以滿足。玩手危害現(xiàn)在的悄悄智能手機(jī)完全可以掌控人們的生活，很多人都是需重機(jī)不離手、手不離機(jī)，找上你它成為越來越多人的長期依賴。

現(xiàn)在的玩手危害人們吃飯看手機(jī)、上班看手機(jī)、悄悄走路看手機(jī)、需重聚會(huì)看手機(jī)、找上你就連睡覺前也不離手機(jī)，長期殊不知經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)患上很多疾病。玩手危害長時(shí)間玩手機(jī)會(huì)有三個(gè)危害找上門，悄悄大家不要忽略。需重

1、長時(shí)間看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼球干涉出現(xiàn)角膜炎現(xiàn)象，長時(shí)間玩手機(jī)必定會(huì)一直盯著屏幕看，減少了眨眼的次數(shù)，致使眼球長時(shí)間暴露在空氣中，引起眼球疲勞、干澀，一部分人還會(huì)出現(xiàn)雙眼腫脹、流淚現(xiàn)象。

特別是夜間躺著玩手機(jī)的人們，由于亮度的問題，眼球?qū)⒏嗟淖⒁饬Ψ旁谑謾C(jī)屏幕上。眼球吸收了更多視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)，造成眼球疲勞，時(shí)間長了很容易出現(xiàn)角膜炎、結(jié)膜炎，最嚴(yán)重的還有可能造成淚腺細(xì)胞的癌變，引起雙目失明。

2、長時(shí)間玩手機(jī)最直接的影響就是出現(xiàn)近視和視力偏差的癥狀，手機(jī)玩久了自己都會(huì)發(fā)現(xiàn)視力變得模糊，特別是躺著看手機(jī)的人，由于視力不對(duì)稱很容易引起視力偏差，兩只眼睛的視力值也出現(xiàn)異常。

經(jīng)常看手機(jī)的人們會(huì)造成眼睛供血不足，特別是睡覺之前躺著看手機(jī)的人，喜歡側(cè)身的人一定會(huì)對(duì)眼睛造成壓迫感，此時(shí)玩手機(jī)眼睛就會(huì)出現(xiàn)腫脹情況，這樣的人第二天起床后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛水腫，嚴(yán)重的人還會(huì)重影現(xiàn)象。

3、長時(shí)間玩手機(jī)容易引起內(nèi)分泌紊亂，面部起粉刺、起痘，好多人都是工作了一天，晚上回家還是不休息，依然選擇玩手機(jī)，這樣就造成本應(yīng)該休息的身體和皮膚，依舊在運(yùn)轉(zhuǎn)當(dāng)中，手機(jī)的屏幕也會(huì)侵蝕到人的皮膚。長時(shí)間玩手機(jī)影響睡眠質(zhì)量，造成內(nèi)分泌紊亂，屏幕的刺激引起痘痘、粉刺橫生。

女性經(jīng)常玩手機(jī)造成的內(nèi)分泌失調(diào)，很容易引起月經(jīng)不調(diào)、氣血不足等癥狀。男性經(jīng)常玩手機(jī)造成的內(nèi)分泌失調(diào)，很容易引起血栓、腎虛等癥狀。孩子經(jīng)常玩手機(jī)引起的內(nèi)分泌失調(diào)了，會(huì)造成兒童發(fā)育不良、長不高，食欲下降、影響孩子的正常發(fā)育。

具有詳細(xì)的調(diào)查顯示，中國人對(duì)手機(jī)的依賴已經(jīng)位于第一名了，年輕人沉迷手機(jī)的占比更大，看了這么多玩手機(jī)的危害，大家是時(shí)候該調(diào)節(jié)看手機(jī)的時(shí)間了，特別注意不要躺著看手機(jī)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遠(yuǎn)離手機(jī)帶來的危害，保持健康的身體。