一、小腹女人小腹疼痛是腹疼怎么回事

　　婦女在經期出現下腹疼痛和全身不適多是生理現象，若疼痛劇烈則為痛經。小腹青春期多為原發性痛經，腹疼可自愈;而經后發作的小腹痛經多為某種疾病導致的，應早早就醫，腹疼不能用止痛藥來解決問題。小腹這是腹疼小腹疼痛的原因中很常見的。

　　由某種婦科疾病引起的小腹小腹疼痛：如子宮內膜異位癥往往在卵巢、子宮、腹疼直腸附近形成包塊，小腹可使經前期及經期腹痛加劇，腹疼性交痛亦是小腹其特點之一。又如盆腔出血或瘀血內停，腹疼可導致盆腔疼痛，小腹疼痛常表現為一側大腿根部。

　　由排卵引起的小腹疼痛：在排卵期內出現下腹部脹痛感，這是由于卵泡破裂所致。一般來說，這種疼痛并不影響健康，也無不良后果，但有極少數人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內出血，形成婦科急癥，須到醫院治療。

　　由生理畸形引起的小腹疼痛：常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，癥見青春期月經來潮、經血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經關系甚為密切，且呈周期性發作，需手術矯治。

二、下腹脹痛該怎么辦才好

　　1、經期保健:部分女性不僅會在月經來臨之前出現小腹墜脹的情況,在月經來臨之后這種不適的癥狀仍然沒有得到很好的消除,對于這部分女性而言必須要做好月經期間的保健工作。比如像經期清潔衛生,如果女性在月經期間不注意養成良好衛生習慣的話,就會導致細菌感染從而出現有嚴重的婦科疾病。除此之外在月經期間還要特別的注意禁止性生活,以免導致細菌入侵。同時在月經期間還要注意預防感冒,預防的方法很簡單,比如像多注意合理休息以及保證充足睡眠等,同時還應該注意加強營養,這些都是預防經期小腹不適的有效方法。

　　2、心理護理:很多女性在月經期間之所以會經常出現有小腹墜脹的情況,與情緒不好有著很大的關系,如果在月經期間生氣或者是情緒抑郁的話,都會出現腹脹的情況。因此專家提醒女性在月經期間一定要調理好不良的情緒,而家人以及丈夫都應該關心并理解女性的不適和恐懼心理。

　　3、熱敷緩解:如果小腹墜脹的情況不怎么明顯的話,這個時候女性可以采用熱敷的方法來有效的緩解腹脹癥狀。尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。

　　4、藥物處理:些腹脹并且伴有痛經等情況的女性,可以通過藥物控制的方法來有效緩解不適癥狀,如口服避孕藥和前列腺素合成酶抑制劑。避孕藥適應于要求避孕的痛經婦女,服藥后可有效的抑制子宮內膜增長,同時還可以讓月經量減少。

三、肚子疼吃什么食物好

　　女人來月經的時候肚子痛，要避免接觸生冷以及會引起消化不良和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

　　此外，痛經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。

　　有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松馳，對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑郁引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經癥，可以散寒祛濕，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。

　　來月經肚子疼的女性，平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。

四、肚子經常疼該怎么預防

　　腹痛好像是急性闌尾炎：俗稱盲腸炎任何年齡層都有估計罹患但好發于20～40歲之間大多數患者是由上腹痛轉移到右下腹痛其疼痛感約在4～6鐘頭達到高峰此時甚至會由于咳嗽或移動身體而讓疼痛加劇。

　　腹痛好像是急性腸胃炎：大多是因為吃到不潔食品所導致之食物中毒等總是會伴有嚴重的吐、拉稀、發熱等癥狀。

　　腹痛好像是潰瘍穿孔：突發性上腹劇痛是典型癥狀其它還包括了腹脹、惡心、吐、發熱等癥狀嚴重的甚至會發現嚴重腹膜炎。

　　腹痛估計是腸阻塞：突發性上腹劇痛是典型癥狀且還有腹脹、惡心、嚴重吐等其它癥狀常見原因包括了粑粑阻塞、腸癌阻塞、腸扭轉等嚴重的甚至會發現敗血癥、穿孔等并發癥。

　　腹痛好像是急性胰臟炎：常見癥狀為劇烈而持續的上肚子或左上腹疼痛(偶然疼痛會延伸到背部)、惡心吐、發熱當身體向前彎時 疼痛會稍微緩解。

　　腹痛估計是急性膽囊炎：疼痛經常發生于飯后或夜晚位置在右上肚子或上肚子偶然疼痛會傳到右側肩膀或肩胛部而且合并發熱、吐、黃疸等現象。