正所謂：生是保溫比普偶然，而死是瓶里泡枸必然。

生老病死，杞對是通人沒有人能夠躲得過生命的終極問題。

無論是有錢帝王尋找長生不老之藥，還是人養(yǎng)各種煉丹學(xué)士的各種仙丹，無疑都是生起希望自己能夠長命百歲。

當然在從小接受科學(xué)教育的可超我們，也學(xué)會從各種現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)或科技手段，想象從而來實現(xiàn)自己的保溫比普“養(yǎng)生之道”。

不過對于普通人選擇各種維生素、瓶里泡枸阿膠、杞對芝麻、通人護眼儀等各種養(yǎng)生保健商品放進自己購物車里，有錢而有錢人的人養(yǎng)養(yǎng)生手段卻在科技與金錢之間力量加持，其高端超乎常人的想象。

高壓氧艙，花大筆錢來作為自己隨時休息的養(yǎng)生工具？

早在2020年，就有媒體曝光國外歌手賈斯丁·比伯在自己工作室和家里準備高壓氧艙，能夠減緩衰老速度。

這種高壓氧艙并不是獨有，很多歐美“上流圈子”中就流行起來的高壓氧艙。

據(jù)說是根據(jù)亨利氣體定律，人體在高壓氧艙內(nèi)能夠得到合適的增壓，從而幫助人體血漿溶解更多氧氣，能夠幫助緩解衰老以及人體血液恢復(fù)。

但事實上，這種高壓氧艙原本是作為臨床醫(yī)療設(shè)備，治療各種氣體中毒、厭氧菌感染、氣栓病、缺血缺氧性腦病等。

一些國外運動員也會使用它來加快自己身體狀況的恢復(fù)速度。

可惜的是，影響人體衰老速度的因素有很多

目前尚未有充足的醫(yī)學(xué)理論和文獻數(shù)據(jù)可以徹底了解。每天吸多幾個小時的高壓氧，并不能證明對身體機能有好的作用。

相反，這種高壓氧艙若沒有在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，可能會導(dǎo)致人體壓力變化過大，內(nèi)臟可能會被“擠傷”，甚至可能會因晶狀體腫脹，從而產(chǎn)生長達數(shù)周的視力模糊問題。

高壓氧，既不能緩解衰老，更不能返老還童

在2020年末，以色列科學(xué)家就曾發(fā)表一篇論文，聲稱高壓氧能減少衰老細胞。

當時研究小組招募了35名64歲以上的健康老年人，通過每天接受90分鐘純氧，一周吸5天，持續(xù)三個月，發(fā)現(xiàn)這些老年人的外周血單核細胞端粒集延長20％以上，而衰老細胞數(shù)量卻減少10％-37％。

（發(fā)布在國際知名抗衰老雜志《Aging》上的實驗報告）

但事實上，這樣數(shù)據(jù)調(diào)查不僅實驗樣本小，也沒有相應(yīng)的對照組，效果持續(xù)時間未測定等，足足影響實驗結(jié)果準確性。

再則實驗也只是發(fā)現(xiàn)高壓氧增加端粒，減少衰老細胞，并不意味著人就一定會返老還童，畢竟人體是一個龐大且復(fù)雜的組織，充滿不少變量。

對于體檢，咱們也需要避免過度檢查

正所謂：“過猶不及”，在體檢這件事上也是這樣。

由于近年來人們的健康意識在不斷提升，許多健康體檢機構(gòu)也應(yīng)運而生，但是過度的市場化，容易丟失體檢的本意。

體檢意在發(fā)現(xiàn)機體的一些早期異常，從而進行干預(yù)，而某些機構(gòu)為了逐利、追求利潤最大化，會建議消費者進行許多不必要的檢查項目，比如過度的進行CT等具有放射性的檢查，容易導(dǎo)致某些患者體內(nèi)放射元素過高，從而對機體造成危害。

在2020年5月份，《中華健康雜志》組織了一批公共衛(wèi)生專家，共同發(fā)布了名為《健康體檢基本項目專家共識》的文件，這份文件明確了一些在體檢項目中必查和選查的項目，其本意就是對體檢行業(yè)的規(guī)范。

我們在選擇自身的體檢套餐時，也可以參考這些權(quán)威的文件，以提高體檢的質(zhì)量，獲得更大的收益。

事實上，養(yǎng)生其實很簡單，同時又很困難

之所以簡單，無非是飲食均衡、定期體檢、積極鍛煉以及心態(tài)平和。

之所以困難，無非是日常生活中需要做好這些小事。

而真正意義上的“高科技養(yǎng)生”，其實還是需要專業(yè)營養(yǎng)師，依據(jù)個人具體情況來定制合適的健康方案。

對于有錢人而言，錢雖然多，但也別花在害自己身上的那些事！