相信很多女性都有這樣的生完苦惱，這生完寶寶的寶寶恢復(fù)過程中，頭發(fā)會(huì)不停的后媽脫落，這種情況又稱產(chǎn)后脫發(fā)，發(fā)異方法對(duì)女性顏值影響較大，常脫并且會(huì)給女性帶來沉重的治療心理壓力，嚴(yán)重的生完甚至?xí)?dǎo)致產(chǎn)后抑郁，那么產(chǎn)后脫發(fā)是寶寶否有辦法進(jìn)行治療呢。答案是后媽肯定的，讓我們一起來了解一下吧。發(fā)異方法

一、常脫找準(zhǔn)病因?qū)ΠY治療

一般來說造成女性產(chǎn)后脫發(fā)的治療原因主要有兩個(gè)。

第一個(gè)是生完女性生完寶寶之后，身體以及角色出現(xiàn)變化，寶寶會(huì)產(chǎn)生較大的后媽精神壓力，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

第二個(gè)是女性生產(chǎn)之后，體內(nèi)雌激素水平較高，導(dǎo)致頭發(fā)脫落，治療產(chǎn)后脫發(fā)最關(guān)鍵的就是要找準(zhǔn)病因，這樣才能對(duì)癥治療。

二、要保持心態(tài)平衡

女性出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的癥狀后，很容易心情焦慮抑郁，這無疑會(huì)雪上加霜，使脫發(fā)更加的嚴(yán)重，出現(xiàn)脫發(fā)的情況后，女性一定要有正確的認(rèn)知，要知道產(chǎn)后脫發(fā)是非常正常的，這是因?yàn)榕援a(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平較高，隨著時(shí)間的推移，雌激素水平會(huì)逐漸正常，頭發(fā)也會(huì)重新生長(zhǎng)出來。

三、通過飲食調(diào)節(jié)治療脫發(fā)

女性出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的問題后，一定要均衡飲食，女性產(chǎn)后身體較為虛弱，均衡膳食既能保障正常哺乳又能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，建議產(chǎn)后脫發(fā)女性多吃牛奶、魚類、肌肉等優(yōu)質(zhì)蛋白以及綠色蔬菜，如豆類、海藻類、韭菜、芹菜等。

四、改變生活習(xí)慣治療脫發(fā)

為了防止脫發(fā)情況加重，女性一定要對(duì)頭發(fā)多一些呵護(hù)，如使用木梳梳頭、保持頭皮清潔、選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)用品，使用木梳梳頭可以有效的刺激頭皮穴位，促進(jìn)血液循環(huán)使更多的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)到毛囊，進(jìn)而促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。

五、避免盲目用藥

女性生完寶寶后都有哺乳的需求，這種情況下出現(xiàn)脫發(fā)的問題，千萬不要盲目用藥，盲目用藥不僅不能減緩脫發(fā)的癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)绊憣殞毜陌l(fā)育。如果一定要使用藥物的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

女性產(chǎn)后脫發(fā)的影響是非常大，首先會(huì)影響女性個(gè)人形象，其次會(huì)給女性帶來沉重的精神壓力，所以對(duì)于產(chǎn)后脫發(fā)這種情況，需要高度重視，及早干預(yù)，避免情況進(jìn)一步惡化，治療女性產(chǎn)后脫發(fā)主要以生活調(diào)理為主，精神調(diào)節(jié)為輔，盡量避免使用藥物。