古人云：“冠必正，連續紐必結”。個月

在當代生活中，不洗越來越多的發生人都開始注重自身的儀表問題和衛生問題。

而洗頭更是什提成為當下很多年輕人每日必做事情之一。

但恰恰這件在正常不過的醒洗細節事，也有各種各樣的注意誤解，造成不必要的連續傷害。

女子怕禿頭3個月不洗頭，個月結果反而更悲劇了？不洗

近日，據媒體報道：廣州深圳的發生蓋女士由于脫發嚴重，于是什提聽信有人說不洗頭不梳頭會容易生發。

于是醒洗細節愛美心切的她也按照這個辦法，3個月不洗頭不梳頭，注意果然長出了一些碎發，連續但隨后也悲劇了-----由于連續3個月不整理頭發，原先頭發已經嚴重打結了。

為了解決這個問題，蓋女士只好前往理發店進行求助，工作人員告訴她：要么直接將頭發剪短，要么用最好的藥水，同時幾個人幫忙清洗，但費用需要3000多元。

每天洗頭，真的不會掉頭發

很多人總是對洗頭造成各種誤解，總是認為洗頭會導致頭發掉得更多。

實際上，洗頭不會掉發，它只是讓那些原本就要快掉的頭發離開頭皮罷了，通常正常人每日掉落100根左右的頭發，若超過100根以上才可能是脫發范疇。

如何才能判斷？總不能一根根去數吧？

實際上，可以用手輕輕一撮頭發，輕輕一拉，連續在頭皮不同部位重復5-6次。若每次只有1-2根頭發脫落，代表是生理性脫發，預估每日自然脫發數少于100根。

但若每次超過3根，就需要警惕了，可能是超過100根左右。

早上洗頭和晚上洗頭，究竟哪個更好？

由于每個人的體質存在差異，且個人生活習慣、作息時間等都有所不同，因此，洗頭時間也需因人而異。

如果對于上班族來說，早上洗頭在時間上會比較趕，可能會來不及吹干頭發。此時在上班途中一旦吹風，容易造成自身受涼，引發感冒等身體不適。

晚上洗頭成為了大多數上班族的優選，白天勞累了一天，晚上洗頭正好可以消除一天工作的疲勞，使頭皮得到放松。

但洗完頭發沒有及時吹干，此時頂著濕發睡覺，更是給了風濕疾病提供了可乘之機。

至于說哪個時間段更好，取決于你什么時候方便。

早上洗頭，清清爽爽，晚上洗頭，舒服放松，各有各的好處，只需要按照自己喜歡就行。

比起討論洗頭幾時洗，倒不如洗頭時注意這些細節

洗頭過程中，還有很多事項需要了解。

第一、把握洗頭頻率

并不是說洗得越多越好，最好依據頭發質量調整頻率。

有的人喜歡每天洗頭，可實際上，如果洗頭次數過多，皮脂腺排泄的油脂會被完全洗掉，這會使頭皮和頭發失去自然的保護膜，對身體健康沒有益處。

油性頭發容易從頭皮上沾油，一兩天洗一次頭發。如果不及時清洗，排泄油脂會阻塞毛囊，阻礙頭發對營養物質的吸收，導致掉發。

而中性或干性頭發應每2-3天洗一次，掉發明顯的人要減少洗頭頻率，洗頭太頻繁會損害頭皮上的皮脂腺，減少油脂，使頭皮和頭發上的自然保護膜丟失，對頭發構成損害。

第二、洗頭時不要抓

洗頭時，不能用指甲刮頭皮，由于指甲上細菌太多，柔嫩的頭皮被刮后容易感染。

還有在涂抹洗發水時，應該用指腹悄然按摩頭皮，不僅能祛除污垢，還能促進血液循環，祛瘀化瘀。

但洗完頭發后，一定要先吹干頭發或用電吹風吹干，以確保頭發干凈。

第三、洗頭時注意水溫

對于洗頭這件事，不僅時間的選擇很重要，其水溫也很重要。很多人在炎熱的夏天，容易貪涼，選擇用冷水洗頭，這樣是很不好的。

冷水洗頭容易造成寒氣入體，從而造成自身感冒、受涼等，而冬天很多人選擇用水溫偏高，或者選擇用燙水洗頭，這樣也不好，因為水溫太高容易燙傷頭皮。

因此，在洗頭時，應避免冷水或者燙水，最好選擇溫水洗頭。