現在我們的孩近生活水平越來越高，孩子玩起來也越來越國際化，視辦視力用到不少電子產品，父母長時間地玩對眼睛有非常大的招避再下傷害，導致他們的免孩視力不斷下降。

那么在孩子出現近視眼后，孩近該怎么辦？視辦視力在日常生活中該如何預防這種情況發生。

第一，父母出現近視怎么辦

1.眺望遠方

近視眼給孩子帶來諸多不便，招避再下如果每天都戴眼鏡的免孩話眼睛會非常累，所以在孩子學習之余可以適當讓他們選擇找一個10米開外的孩近地方，最好有綠樹或者是視辦視力草地，一直看著這樣能夠使眼部更加的父母放松，起到了很好的招避再下調節作用，能夠減輕眼睛的免孩疲勞。

在這個過程當中盡量不要瞇眼，注意力集中25秒左右。一直盯著一個葉子辨認它的大體輪廓，從頭到尾看清楚是什么樣的，每天10分鐘反復的進行觀看，這種訓練對保護視力有很好的幫助。

2.推拿

這種方法可以選擇坐著或者是仰臥，然后將兩只眼睛閉起來，依次按摩眼睛周圍的穴位，但是一定要記住手法要準確一些，并且要輕緩為主，這樣才能夠使局部的酸感有所緩解。

3.晶體操

教會孩子，在忙碌學習后，可以轉動眼睛的方向，讓眼球上下左右的轉動10次左右，逆時針和順時針的轉動10次，這對眼睛是很有幫助。

第二，怎樣預防

在我們日常生活當中也可以通過食物進行保護自己的眼睛，平時讓孩子多吃含維他命a的食物，能預防眼干視力衰竭或者是夜盲癥等，平時可以多吃一些胡蘿卜或者是黃色的蔬菜，這里面是含有很多維他命a的。

預防近視一定要改善孩子的坐姿，避免太強的光源，在平時寫字的過程中端正孩子的姿勢，不要在走路或者躺著的過程中看書，因為這對眼睛都會有不同程度的傷害。

目前，戴眼鏡的孩子越來越多，成為近視眼的人也逐年增加，家長需要多下功夫了。