2023年，年新新潮居家運動方式的潮居出圈出圈密碼是什么？

2023-01-09 14:19:19 來源： 責任編輯： lyz086

2022年12月30日，作為一個傳播“Happniess+Health”快樂理念的家運健康品牌TANGO ，結識到了一位新朋友王紫璇，動方并幫助她成功解鎖出了一種全新的密碼居家運動方式。讓運動成為一種愉悅的年新享受，也讓生活變得更加自在多彩。潮居出圈

在接觸到 TANGO 之前，其實運動就是動方王紫璇生活中不可或缺的一部分。

因為對于王紫璇來說，運動是年新解壓提高專注力的過程。無論是潮居出圈在節目中還是在社交平臺上，她都一直在鼓勵大家學會感知自己，家運專注生活。動方

所以她只要閑下來，就會通過運動來去找到讓自己舒適與平衡的節奏。

王紫璇以前的習慣是除了周六，每天都會運動，一三五會去健身房做器械的力量訓練，周二和周四，就在家做普拉提和瑜伽，讓周一周三周五練到的肌肉，可以用周二周四的時間做拉伸舒展。周日的晚上再去跳一跳 HIIT 讓自己出一身暴汗。

規律的運動給她帶來的變化很明顯，即便是像浪姐那樣高強度的連軸錄制拍攝，她的狀態也總能好到讓人羨慕。

對于王紫璇自己而言，運動是解壓提高專注力的過程。所以無論是在節目中還是在社交平臺上，她都一直在鼓勵大家學會感知自己，專注生活。

不過由于大環境，王紫璇也和大家一樣，開啟了居家運動。與此同時，她發現了一款居家運動的神器——TANGO 音樂飛輪，并且真誠地推薦給大家。

在安全地上車之后，她選擇了一節自己喜歡的音樂騎行派對，跟著主理人的指導，開始絲滑順暢地踩踏。23.8 寸的全高清IPS大屏，配上哈曼旗下JBL黑標認證的 2.2 聲道立體聲音響，給予了沉浸式的極致視聽體驗。而且，跟著動感音樂的節奏去踩踏，會讓人處于 “ON THE BEAT”的境界，非常的快樂盡興。

可能和從小學習芭蕾舞有關，王紫璇有著很敏感精微的身體感知力，在騎行 TANGO 過程中，她很喜歡讓自己的身體和心靈去感受這種天然的釋放。

不僅如此，TANGO 音樂飛輪在內容的編排上也足夠的專業科學。隨著音樂節奏的高低起伏，踏頻、阻力、心率也循序漸進地變換，搭配上不同的動作姿勢，可以讓在 TANGO 的每一次騎行，都相當于完成了一次高強度燃脂的 HIIT 運動。

所以如今在家，王紫璇也能隨時高效率地在 TANGO 上進行有氧和無氧相結合的訓練，她表示非常過癮。“跟著這個阻力與踏頻，你不會覺得有那么累，但還是會流一點點的汗～跟著音樂走你會覺得時間過得很快，短短15 分鐘，消耗了就有127大卡！因為它一直有著音樂和主理人帶著你，所以不會覺得很枯燥，可以快樂的燃脂。而且在家里運動真是太方便了！”

當下處于全面放開的局勢，每個人都是自己健康的第一責任人。而運動，就是提升免疫力的最好方式。

不過如今人們的生活都是快節奏的忙碌狀態，有時候一整天工作忙完，身心俱疲。想要每天去花大量時間去運動并不切實際，更別提養成運動習慣。

除此之外，運動方式的選擇也尤為重要。市面上的很多居家運動器械，比如跑步機、橢圓機以及跳繩、劉耕宏健身操等，不僅難以堅持，長此以往甚至會對膝蓋等關節造成損傷，得不償失。

好在 TANGO 音樂飛輪的出現，打破了這些困擾。每天只需 15 分鐘，就能享受一場音樂騎行派對，享受運動帶來的快樂和酣暢淋漓，并滿足一整天的運動量需求，快樂上癮易堅持，極易養成運動習慣。

當然，由于 TANGO 使用的是重達 16kg 的全精鋼飛輪以及馬牌皮帶，所以可以保證騎行過程穩定安全，且絲滑順暢，完全不傷膝蓋。

這種兼具了快樂和安全，并能養成習慣的運動方式，才是真正抵御病毒提升自身免疫力的最佳利器。

王紫璇在接觸到 TANGO 之前，其實一直在鼓勵大家多多運動，“最近看到很多小伙伴都不是很舒服，大家一定要照顧好自己的身體，多補充維 C ，還有蛋白質，加強運動，增加抵抗力。”

15 分鐘，可能是只是刷一眼朋友圈的時間，或是喝一杯咖啡的時間，但越來越多的人樂意選擇在 TANGO 音樂飛輪上度過。因為它帶來的快樂和能量，能夠讓人一直保持健康和活力。“提升免疫力很重要，大家一定要運動起來！希望大家天天開心～”王紫璇最后說道。

居家運動如今已然成為了越來越多人生活中不可或缺的一部分，不僅僅是為了狀態的飽滿與活力，也是為了能夠當今大環境下，更好地提升免疫力，更加健康地生活。

每天 15 分鐘，快樂居家運動。TANGO 一直都在幫助每個人順利養成運動習慣，并打造一種全新的居家運動方式，讓運動變得快樂有趣，也讓你更加地熱愛自己，熱愛生活。