經常坐在電腦前或者埋頭苦讀的引起眼眶原因學生深有體會，用眼過度就會導致眼眶疼，什可式還有經常玩手機熬夜的種方人也能夠感覺到眼睛的酸疼，雖然我們知道這些行為會導致眼眶疼，緩解但是引起眼眶原因各種鋪天蓋地的眼藥水是否管用呢？接下來讓我們一起來看一下眼眶疼到底是怎么回事，又有哪些方法可以緩解眼眶的什可式疼痛。

引起眼眶疼可能是種方眼壓高或者是視力太過于疲勞，長時間的緩解盯著電腦。經常用敲過鍵盤的引起眼眶原因手去揉眼睛，導致的什可式繼發感染。也有可能由于外力的種方撞擊碰撞而引起的，外傷或者是緩解眼眶上的神經出現疼痛，眼瞼出現的引起眼眶原因急性炎癥也會引起眼眶通。那么都有哪些好的什可式治療方法呢？

1. 減少用眼時間

現在很多人都非常依賴手機，可能看手機的種方時間能夠占到5個小時以上，其他人可能出于工作需要不得不看電腦，但是長時間用眼對眼睛的傷害是非常大的，這個時候我們就應該放下手機和電腦，對眼部做一些按摩，眼保健操就是一種很不錯的選擇，這個習慣對于很多人來說堅持下來有一些難度，但是為了眼部健康必須踐行，這樣才能夠緩解眼眶疼痛的癥狀。

2. 藥物治療

對于眼眶疼的人群來說，醫生建議最好是中藥調理加之西藥輔助，這兩種方式結合起來能夠對緩解眼眶疼有一定的效果，但是一定要在醫生的指導下進行服用，同時也可以使用一些比較好的眼藥水來緩解癥狀，一定要到正規的藥店或者醫院購買眼藥水。

3. 食物療法

在平時的生活中我們也可以多吃一些明目的食物，比如說胡蘿卜就是一個很好的選擇，胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，所以這對于經常眼眶疼的人來說是一個很好的食補方法。

說了這么多，但其實最重要的還是要有一個良好的習慣，包括良好的作息習慣，良好的用眼習慣，以及良好的飲食習慣，都是需要我們去注意的地方，想要緩解眼眶疼等癥狀，上述的這些建議不能少，最主要的還是取決于大家的自覺以及愛惜身體的程度。