提到腦梗，異常相信大家都不陌生，晨起腦梗是時身一種嚴重危害人體健康的疾病，所以我們一定要重視起來，有種特別是或腦號人到中年，身體中的梗臨各項機能逐漸下降，而且血管也慢慢的異常進化，容易造成血液供給不足的晨起現象，這時大腦便可能出現各種各樣的時身問題。

在這種情況下，有種我們必須得多關注腦梗到來前的或腦號信號，尤其是梗臨早晨起床時，倘若發現了身體中呈現了這些異常的異常表現，千萬不要再拖下去了。晨起

一、時身嘴角抽動

在起床了之后，如果你突然間感覺到嘴角有異常的抽動感，那么不妨拿個鏡子觀察一下臉部，看一下左右兩邊是否對稱，嘴角有沒有歪斜的跡象。

因為臨床上的一些患者在腦梗到來前，經常存在面癱以及面部不受控制的表現，造成這一結果的主要原因就是大腦供血不足，影響到了神經系統的運轉，從而促使面部神經失調，最終產生抽動以及歪斜的表現。

二、莫名的頭暈

正常情況下，經過一個晚上的休息，第二天起床時，人的精神很充沛，可生活中有些中老年人起床后，卻莫名的頭暈目眩，而且還伴有疼痛感，這時一定要高度重視，很可能是腦梗已經在作怪了。

因為腦梗會阻礙人體的血液循環，從而影響大腦的組織功能，從而導致頭暈和頭痛。

三、眼前發黑

在晨起時，突然間出現了眼前發黑，持續幾秒鐘甚至幾分鐘的話，很有可能是小腦和腦橋中出現了血栓，從而表現出暫時的視力損傷，而這一癥狀也是腦梗發生前比較直接和明顯的征兆，最好趕緊去醫院檢查一下。

四、肢體障礙

很多人在早晨起床后都有喝溫水的習慣，可若是在拿杯子時出現了顫抖或手中的東西突然脫落的表現，就要引起警惕，這是腦梗早期的表現；

除此之外，在腦部血管被堵塞之后，患者還會有肢體麻木無力以及身體不協調的癥狀，甚至還伴有摔跤的現象，這時已經說明腦梗即將到來了。

其實在腦梗到來之前，身體是會給我們發出信號的，例如以上的四種表現，所以，中老年人一定要警惕起來，除此之外，如果不想被腦梗所困擾的話，一定要做好預防的工作，首先從保養血管開始。

1、調整飲食

生活中有很多食物都能夠幫助我們軟化血管，清除血管中的垃圾，例如燕麥，洋蔥，綠茶以及黑豆，海帶等。

另外，中年人還需要懂得忌嘴，不要吃油炸的食物以及糖分過高的食品，否則很可能使血液的黏稠度升高，從而增加患腦梗的風險。

2、避免久坐

有相關的數據顯示，每天持續坐一個小時的時間，血管內的毒素率便會增加百分之十四，并且長期久坐還會減慢血液循環的速度，從而使血管內有過多的代謝垃圾堆積，久而久之便會加速血栓形成。

總的來說，人到中年之后，人體的免疫力有所下降，一些疾病也會不請自來，不過只要我們能夠及時發現身體中的異常表現，便可以將疾病拒之于門外。

在這種情況下，我們還要養成良好的生活習慣，例如平時多喝水，降低血液黏稠度，另外還要保持平和的心態，才不至于血壓突然飆升。