眼睛長期處于緊張狀態下，眼睛眼睛有益易造成眼睫肌疲勞和干眼癥等。近視干眼癥治療不及時會造成近視，緩解會加深近視度數。種食近視在學生黨和上班族等群體較多見，物對近視患者可通過佩戴近視矯正眼鏡和激光飛秒手術改善度數。不妨但是多食，想要徹底治愈近視是眼睛眼睛有益不可行的。

近視除了激光飛秒手術方法改善度數外，近視可通過飲食護理方式改善度數。緩解近視患者應該吃什么食物？種食

1、雞蛋：雞蛋含有豐富的物對鈣元素，多吃對眼睛有益。不妨近視患者適當多吃雞蛋補充鈣元素，多食利于增強鞏膜的眼睛眼睛有益堅韌性。

2、海帶：近視除了用眼過度因素外，也與缺乏鉻和鋅兩種微量元素有關。近視患者可通過食用海帶補充鉻和鋅等兩種微量元素，可改善近視度數。

3、香蕉：香蕉含有豐富的鉀和β-胡蘿卜素等營養物質，具有明眼作用。香蕉中含有的鉀元素可幫助人體排出多余的鹽分，利于改善干眼癥。

4、橘子：橘子含有豐富的維生素C等營養物質，橘子具有解毒、明眼以及保護免疫系統的作用等。長期食用橘子，可補充豐富的維生素C改善干眼癥與近視等癥狀。

5、菠菜：菠菜含有的鉀、鈣和鎂等三種微量元素，具有增強眼部肌肉彈性功能的作用。眼部肌肉增強會預防近視眼形成，可改善干眼癥等眼部疾病。

6、胡蘿卜：胡蘿卜中擁有豐富的胡蘿卜素，在人體內可轉換為維生素A等營養成分。維生素A是眼睛需求的營養成分之一，適當吃點胡蘿卜能緩解近視度數。

7、枸杞：枸杞擁有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1/B2、維生素C以及鈣、鐵等營養成分，這些營養成分是明眼的主要來源。適當多吃些枸杞，可改善干眼癥和近視等。

8、西紅柿：含有的維生素、礦物質等營養成分可保護維生素C，能預防維生素C不被破壞。患者可補充維生素C，達到改善近視目的。

9、玉米：玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃質，可預防眼睛內出現黃斑病變。

10、獼猴桃：獼猴桃擁有大量的維生素C，可保護眼睛以及預防近視形成等。

綜上所述，近視形成因素包括用眼過度、營養不良以及環境刺激等因素，近視患者可通過佩戴近視矯正眼鏡改善。鑒于近視是不可逆的，想要徹底恢復是不可能的。患者可通過飲食途徑改善近視，至少控制近視度數在合理范圍內。