過敏性體質(zhì)怎么改善過敏體質(zhì)的注意事項以及預(yù)防措施

一、過敏過敏性體質(zhì)怎么改善

　　一、性體避免接觸過敏原

　　盡量查明孩子對哪些物質(zhì)過敏，質(zhì)改質(zhì)的注意讓孩子避免或減少與該物質(zhì)接觸。善過事項施同時，敏體避免接觸煙、及預(yù)顏料、防措灰塵、過敏濃烈的性體香水等其他可能誘發(fā)或加重過敏癥狀的因素。

　　1、質(zhì)改質(zhì)的注意到醫(yī)院進(jìn)行過敏原測試。善過事項施醫(yī)院可以檢測常見的敏體一些過敏原，如：花粉、及預(yù)粉塵、防措螨蟲、過敏動物皮屑等吸入性過敏原;牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、一些蔬菜、水果、堅果等食物性過敏原;青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲叮咬液等注射性過敏原。

　　2、家長平時注意觀察。

　　(1)如果每次發(fā)作都與某一固定物質(zhì)和環(huán)境有關(guān)，如：冷空氣、熱空氣，可能它就是過敏原。

　　(2)如果更換生活居住地發(fā)生過敏癥狀，可能地域環(huán)境是導(dǎo)致過敏的因素。

　　(3)睡覺時打噴嚏、流清水涕，可能與床上用品甚至床的材料有關(guān)。

　　二、“兩步走”緩解過敏，改善體質(zhì)

　　1、疾病發(fā)作期：中西醫(yī)結(jié)合抗過敏，以緩解癥狀。

　　在疾病發(fā)作期，孩子臨床癥狀明顯，重在對癥處理，緩解癥狀。

　　2、疾病緩解期：辨證型、調(diào)體質(zhì)，“中醫(yī)脫敏”。

　　由于過敏原在自然界中普遍存在、種類繁多，多數(shù)患兒是對多種物質(zhì)過敏，單靠躲避過敏原往往防不勝防。因此，在疾病緩解期，西醫(yī)采用脫敏療法進(jìn)行病因治療，但是脫敏需使用標(biāo)準(zhǔn)化變應(yīng)原檢測，并采用皮下注射或舌下含服標(biāo)準(zhǔn)化臨床脫敏，療程3～5年，費用較高，孩子也不容易配合。

　　中醫(yī)臨床所見，過敏體質(zhì)的孩子多是“特稟質(zhì)”。在正常情況下，這種體質(zhì)的孩子可以維持陰陽相對平衡的易感性，一旦遭遇致敏因素，則會陰陽失衡，反應(yīng)性增強(qiáng)，發(fā)生疾病。這時，根據(jù)孩子的稟賦差異辨證用藥，可以改善孩子對過敏原的敏感性，使孩子再暴露于相關(guān)過敏原時，發(fā)作癥狀明顯減輕或不發(fā)病。

二、過敏體質(zhì)的食療方子

　　三黑汁

　　組成：黑芝麻9克，黑棗9克，黑豆30克。

　　制法：將上述三種材料蒸熟后，打汁去渣。

　　服法：每日一劑，可常服。

　　主治：過敏體質(zhì)緩解期。

　　功用：溫腎健脾，增加免疫力。

　　糖醋姜湯

　　組成：醋半碗，生姜50克，紅糖100克。

　　制法：將生姜洗凈切片，放入鍋內(nèi)后加醋及紅糖，小火煮沸后至紅糖溶化，去渣服用。

　　服法：平日食之。

　　主治：食魚蟹等食物引起的蕁麻疹。

　　功用：散瘀、解毒、健脾。

　　辛夷花蛋

　　組成：辛夷花12克，雞蛋兩個。

　　制法：加水適量同煮，蛋熟去殼后再煮片刻。

　　服法：飲湯吃蛋。

　　主治：風(fēng)寒頭痛、鼻塞、慢性鼻炎。

　　功用：祛風(fēng)通竅、止痛。

　　三子芝核粥

　　組成：蘇子10克，萊菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。

　　制法：前三種藥水煎取汁，再加入后二種藥及白米煮粥。

　　服法：可時常服用。

　　主治：喘癥的防治。

　　功用：健脾、溫腎、化痰、降氣。

三、過敏體質(zhì)日常注意事項

　　過敏性體質(zhì)患者飲食注意

　　過敏性體質(zhì)人群常見的食物過敏癥狀如下：呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)鼻炎、氣喘、咳嗽癥狀;眼睛瘙癢或紅腫;皮膚出現(xiàn)風(fēng)塊疹、濕疹、血管水腫、紅斑、瘙癢現(xiàn)象;消化系統(tǒng)則可能產(chǎn)生腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、消化道出血、口咽部瘙癢有異物感等不適。

　　可能引起過敏的食物有：牛奶、黃豆、花生、蛋和魚、核果類、甲殼類海鮮(如蝦蟹)、面粉等。現(xiàn)代食品工業(yè)發(fā)達(dá)，也有一些人因為食品添加劑而過敏，例如色素、抗氧化劑、防腐劑等。這類含有添加劑的食物，如蜜餞、金針和一些糖果，過敏患者還是少吃為妙，以免誘發(fā)哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接觸，也可能造成皮膚發(fā)癢、紅腫的過敏反應(yīng)，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜等。

　　過敏性體質(zhì)患者家居衛(wèi)生注意

　　1、消除室內(nèi)塵螨，可每周用55℃以上的熱水洗滌床上用品，并在陽光下曬干，使用高支棉被套。

　　2、保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，不要使用厚窗簾。不要讓屋內(nèi)充滿煙霧。

　　3、家長或客人不在室內(nèi)吸煙，避免帶孩子到吸煙的公共場所。

　　4、定期清潔空調(diào)過濾網(wǎng)。

　　5、減少家中的植物裝飾。盆栽植物中潮濕的土壤是理想的霉菌繁殖地，易導(dǎo)致孩子真菌過敏。

　　6、不用填充的或長毛絨玩具，不鋪設(shè)地毯和掛毯。

　　7、避免飼養(yǎng)小動物。

　　另外配合適當(dāng)?shù)倪\動及保持樂觀的心情，對過敏性體質(zhì)的改善是非常有幫助的。