不得不說，癌癥近些年全球臨床針對癌癥的治愈治療辦法的確是越來越多，且醫療技術也有了極大的率不樂觀進步，特別是和癌靶向藥物、免疫療法的細胞許問世，給癌癥患者帶來了新的斗智斗勇希望。

但不能否認的個辦是，癌癥依舊是法或醫療界無法徹底攻克的難題，它的癌癥病發和死亡率僅次于心腦血管病之后！

受我國人口基數大的治愈影響，我國也自然成了癌癥患者最多、率不樂觀死亡人數最多的和癌國家。在我國，細胞許每年有近450萬人被確診為惡性腫瘤，斗智斗勇有近300萬人因惡性腫瘤離世。個辦

絕大部分癌癥患者，在病情確診時，就已經進入了晚期、甚至是終末期，所以癌癥的整體臨床治愈率十分不樂觀。

在臨床看來，與其確診癌癥晚期后接受治療，遠不如防治癌癥來的重要。和癌細胞斗智斗勇，以下五個辦法或許能幫助你完勝：

1、了解、正視癌癥

癌癥說穿了就是一種基因病，但是它并不是遺傳病，而是受到了遺傳因素、年齡、后天因素等多方面影響，導致細胞DNA發生變異、過度增殖而出現的疾病。

我們日常所說的癌癥，指的就是出現在器官上皮組織的惡變，比如胃、肝臟、肺部癌變，都是上皮組織惡變形成的腫瘤，腫瘤細胞具備轉移、浸潤、擴散等特點；

2、了解高危人群

每個年齡段的人都可能會患癌、每個人一生中都有20%的患癌可能。但是，并非所有人都絕對會患上癌癥，雖然臨床還沒有完全明確和癌相關的全部因素，但也發現了多個癌癥高危人群。

在臨床看來，有癌癥家族史、年齡在50歲以上、有慢性疾病史、有職業暴露史等人群，就是癌癥的高危者，患癌率要比其他人群高一些；

3、定期體檢

對癌癥高危人群來說，大家要做的不是恐慌和坐以待斃，而是要定期進行科學的體檢。

這里要說的是，體檢并不是指常規檢查，而是帶有針對性的防癌篩查。舉一個簡單的例子，如果自己直系親屬有人患上了肺癌，那自己就應當定期進行肺部防癌篩查；

4、保持健康飲食

飲食和癌癥的關系可分為兩大部分：

第一就是不健康的飲食習慣，比如長期暴飲暴食、三餐不固定、吃燙食、過度節食等，可造成慢性消化道疾病的出現，消化道疾病反復發作，又會增加細胞癌變的幾率。

第二，就是不健康的食物選擇，比如高脂肪低纖維的飲食模式、長期進食腌制和加工肉類、油炸和燒烤類、霉變的糧食等。

因此，想要遠離癌細胞，大家要從飲食入手調整，保持清淡、規律、飲食均衡的三餐攝入；

5、保持健康的生活習慣

這里要重點提到的就是戒煙戒酒(二者皆屬于一類致癌物，有極強的致癌特性)、保持科學且規律的作息習慣(長期熬夜會降低機體免疫機能、導致內分泌紊亂)、定期進行體育鍛煉(肥胖與多種惡性腫瘤都有密切關聯，運動可起到保持體重、增強免疫機能的效果)、保持樂觀開朗的心態等。

最后要強調的是，我們每個人都像是在路上行走的行人，雖然不是所有人都會遭遇意外車禍，但只要在路上，就有風險存在。

所以，大家千萬不要對癌癥放松警惕，從日常生活進行調整、做好定期體檢很有必要。而一旦發現身體有長期存在的不適，更是需第一時間就醫檢查。