如果人生是人體容易一個數字，事業、中兩家庭、根血管最管食財富統一為0，堵常而健康作為人體最基本的吃種條件放在所有項目的最前面，則為1，清血進而，物讓人的血流一生構成了龐大的一個數字。

那么如果一個人沒有了健康作為保障，順暢也就像數字沒有了前面的人體容易那個1，后面有再多的中兩0也是枉然。

現在大部分人都認識到了健康的根血管最管食重要性，所以養生就成為了整個社會的堵常共識。

想要身體健康那么一定要保證血管的吃種暢通，血管是清血運輸營養到全身各個器官的重要通道。

它的作用就和我們生活中的街道一樣，如果街道上每天都堵車，那么運輸營養的效率肯定會特別低。

人體血管千千萬，每一條所占據的地位不同，其中能掌控人體命脈的血管尤為重要，尤其脖子旁，氣管兩側的頸動脈血管，一旦堵住，便會出現半身不遂，不會說話，完全失去生活自理能力。

頸動脈血管可以說嚴重的關乎到我們的生命安全，它主要任務是把來自心臟的血液輸送到大腦的主干血管，一旦這兩條頸動脈血管被堵住，必然會影響大腦的供血問題，大腦處于缺血缺氧的狀態，時間不多說，8分鐘足以讓大腦損傷，出現我們提及的“半身不遂”“不會說話”等癥狀，這也就是我們常說的腦梗，腦中風，時間再長，恐怕會出現腦死亡。

血管堵塞不是幾天造成的后果，必然是一個漫長的過程，但不能否認的是，造成血管垃圾沉淀，形成斑塊，導致血管狹隘的主要原因就是和我們的飲食相關。

人類幾千萬年的進化，身體基因飽受饑餓的痛楚，所以人們自古對美食沒有抵抗，但很多人大多時也只管享受，而忽視健康。

在追求美食時，我們不僅要吃而且要吃出健康，例如下面這6種常見食物，就是幫助我們人體清理血管的極品。

第一、海帶

海帶作為平價而親民的“海鮮”，不僅僅具有鮮香的口感還富含鹽藻多糖以及昆布素。

這些營養元素的組成成分決定了，它具有和肝素一樣的活性，因此吃海帶可以防止血管中產生血栓，還能幫助排出膽固醇，從而減少動脈粥樣硬化的發生幾率。

第二、茄子

茄子中含有多種維生素，特別是其中的維生素p可以增強血管的強韌程度，還能減少毛細血管的通透性。通俗的講就像水管一樣，維生素p可以讓水管的管壁更加柔韌不容易折斷。

第三、洋蔥

洋蔥含有前列素A、硫氨基酸和二烯丙基二硫化物。這些營養元素可以舒張血管降低血液粘稠度。

第四、蕎麥

蕎麥的種植歷史可以追溯到兩千多年前，而且這是一種原產于我國的谷物。

在《齊民要術》中就有關于蕎麥的種植以及食療的記載，經常吃蕎麥可以讓其中的蘆丁發揮作用，從而促進細胞增生，防止細胞的異常凝聚，也可以預防和輔助治療許多的心腦血管疾病。

第五、魚肉

魚肉是一種非常健康的肉食，魚肉中的脂肪絕大部分是長鏈的不飽和脂肪酸。特別是一些深海魚類，經常吃可以降低血液中的膽固醇含量，還能預防各種心血管疾病。

第六、蘋果

國外有一句諺語“An apple a day keeps the doctor away from me(每天一個蘋果醫生遠離我)”。

這充分說明了經常吃蘋果的好處，蘋果中維生素c含量比較高，吃蘋果可以增加腸道中益生菌的比例，幫助身體提高免疫力。

第七、茶葉

東西方都有飲茶的習慣。茶葉中的茶多酚具有抗氧化的作用，對于緩解血液粘度，增強紅細胞的彈性以及防止動脈粥樣硬化都有著非常不錯的效果。