大多數(shù)人對腎的腎不損類食物少吃認識很淺，認為腎只是好癥男性性能力的器官。其實，狀希暫腎臟的望早主要功能是產(chǎn)生尿液，并且通過尿液將代謝物和毒素排出體外。發(fā)現(xiàn)另外，若受腎臟也有內(nèi)分泌功能，腎不損類食物少吃它能分泌腎素、好癥前列腺素等，狀希暫從而維持人體功能的望早平衡，因此一旦腎臟受損，發(fā)現(xiàn)將會對全身造成一定的若受影響。

大家聽說過“尿毒癥”吧，腎不損類食物少吃這種病是好癥慢性腎損傷疾病的終結(jié)。患上尿毒癥之后，狀希暫需要全年通過透析才能來維持生命，但是透析也并不能保證沒有生命危險。據(jù)我國流行病學(xué)調(diào)查，慢性腎臟病的發(fā)病率為9.4%～12.1%。

如果我們忽視它，任由它發(fā)展，結(jié)果是不可逆轉(zhuǎn)的！因此，我們必須學(xué)會平時觀察腎臟狀況。

1.當(dāng)腎不好的時候，會出現(xiàn)什么樣的癥狀呢？

尿液異常。由于腎臟的主要功能是產(chǎn)生尿液，所以當(dāng)腎不好的時候，尿液就會出現(xiàn)異常，其中包括尿液的顏色和尿量以及排便次數(shù)。正常情況下，一個人每天小便次數(shù)約4-6次，尿量維持在2000毫升左右，如果尿太多或太少，尿色改變等，這是不正常的。比如尿液中出現(xiàn)血樣或與血絲混在一起，需要立即檢查腎臟。

另外，尿液中如果出現(xiàn)大量的氣泡，這些氣泡通常會持續(xù)幾個小時的時間才會消失，這種情況被稱為蛋白尿，也是腎臟受損的一個典型癥狀。

腰痛、全身無力。腎臟的位置在腰的背部，所以腎臟不好的時候，患者就會出現(xiàn)腰痛、乏力的癥狀。如果病情比較嚴重，那么這些癥狀也會跟隨著加重，甚至?xí)橛袗盒摹I吐。另外，由于腎臟受損之后代謝能力也會跟著下降，導(dǎo)致代謝物不能夠正常的排出，就會不斷的在腎臟之內(nèi)進行累積，患者會出現(xiàn)情緒低落、乏力等癥狀。

水腫。由于腎臟功能異常，人體內(nèi)的水分無法進行正常的代謝，毒素不能完全排出，那么就會引起腎內(nèi)臟激素分泌紊亂，導(dǎo)致蛋白尿流失。如果患者癥狀比較嚴重，可能會發(fā)展成水鈉潴留，導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象出現(xiàn)，尤其是早晨起床之后，會出現(xiàn)明顯的臉部浮腫，長時間沒有辦法得到緩解。

出現(xiàn)消化道不適癥狀。慢性腎臟病患者會出現(xiàn)各種胃腸道異常，特別是由于腎功能衰竭，導(dǎo)致血尿素氮含量激增，在腸道內(nèi)分解成氨，對胃腸黏膜造成刺激，引起惡心、嘔吐等消化道的癥狀。另外，當(dāng)腎絞痛發(fā)作時，由于受到疼痛的影響，患者也會在短時間內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀。

當(dāng)腎不好的時候會出現(xiàn)以上4個明顯的癥狀，患者可以及時的到醫(yī)院做腎功能、尿常規(guī)檢查，或者是腎臟彩超等相關(guān)檢查。若是檢查出腎病，除了要依靠藥物治療以外，在飲食上面有哪些需要注意的地方呢？

2.這些食物是需要腎病患者忌口的

高鹽食物。腎病患者首先要忌口的就是高鹽食物，因為鹽攝入過多的話，會引起水鈉潴留，減少尿液的生成，從而帶來的直接后果就是使得血壓升高，加重身體的水腫情況。而且，當(dāng)患者本身就有高血壓的時候，吃鹽過多也會增加心臟負擔(dān)，情況嚴重的甚至?xí)斐尚牧λソ撸o生命健康帶來嚴重威脅。因此，想要腎臟更好地恢復(fù)，減輕它的負擔(dān)，就要少吃醬油、鹽、味精這些重口味的食物。

高鉀食物。人體攝入的鉀元素，主要也是通過腎臟代謝的，腎臟不好的人，因為腎功能本來就差，此時吃高鉀食物，只會加重腎臟的代謝負擔(dān)，不利于病情的控制。而且，因為腎病患者代謝功能紊亂，無法及時排出體內(nèi)多余的鉀，會誘發(fā)高血鉀癥的出現(xiàn)，危害身體健康。所以，平時像香蕉、花生這些含鉀較多的食物，腎病患者也是要忌口的，防止給身體帶來更大的安全隱患。

辛辣刺激的食物。腎病患者吃多了辛辣食物會對腎臟部位造成進一步的刺激，不利于腎病的恢復(fù)。以辣椒為例，其中含有的辣椒素不僅會增加腎臟的代謝負擔(dān)，還會對腎臟的實質(zhì)細胞造成損傷，長此以往，甚至?xí)鹉I功能衰竭，對身體健康危害極大。

高嘌呤食物。大家知道，尿酸主要也是通過腎臟來代謝的。腎臟功能差的人，如果攝入的高嘌呤食物過多，那么產(chǎn)生的尿酸無法被及時排出體外，就會反過來沉積在腎臟里，對腎臟形成損傷。此外，尿酸還會形成結(jié)晶，如果沉積在關(guān)節(jié)部位，就會使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。所以，腎不好的人，像火鍋這種高嘌呤的食物也要忌口。

高磷食物。與鉀類似，磷元素的代謝也主要是通過腎臟完成的。腎不好的人，如果食用的含磷食物過多的話，也會給腎臟帶來較大的工作負擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。而且，當(dāng)人體內(nèi)血磷含量超標的時候，會引起人體的低鈣癥狀，對身體健康十分不利。平時像黃豆、動物內(nèi)臟這些高磷食物還是應(yīng)該少吃，以防給身體帶來更大的損傷。

不難發(fā)現(xiàn)，腎不好的人，在平時還是應(yīng)該嚴格控制自己的飲食的，因為腎臟疾病在發(fā)病的早期，首先會出現(xiàn)尿檢異常，比如蛋白尿、血尿，隨著病情的進展會出現(xiàn)腎功能損害，若飲食上不注意調(diào)節(jié)，反而會加大治療難度。如果出現(xiàn)夜尿多、口臭、腰疼、頭痛、惡心、嘔吐等相關(guān)并發(fā)癥，事不宜遲，到醫(yī)院檢查下才是上策。