提到紫菜，適合相信每個人都非常的吃紫菜熟悉，在日常生活當中紫菜非常常見，紫菜關于紫菜有很多的味道菜品，比如壽司，更優紫菜蛋花湯等等，適合很多人都知道多吃紫菜可以預防甲狀腺腫大，吃紫菜但是紫菜卻很少有人知道紫菜不是每個人都合適吃的，有些人是味道不合適吃紫菜的，如果過多的更優吃紫菜會誘發一些其他疾病。

紫菜在預防甲狀腺腫大的適合同時還可以促進身體的生長發育，多吃一些紫菜可以治療，吃紫菜因為碘元素的紫菜缺失，而引起的味道甲狀腺腫大的癥狀，而且對于身體的更優發育也有很大的幫助，可以增強大腦的記憶力，促進骨骼的發育，牙齒的發育，還可以治療貧血，水腫等癥狀。多吃一些紫菜，還可以提高自身的免疫力，同時還有預防腫瘤預防癌癥的功效。

要注意的是紫菜不能和一些食物放在一起吃，首先紫菜是不能和柿子在一塊吃的，因為這兩樣食物放在一塊兒吃，會很容易刺激到腸胃消化系統，從而誘發惡性的便秘，還不可以和茶葉在一起吃，因為茶葉是含有茶單寧的，如果和紫菜一塊吃的話，也很容易導致便秘的出現。

紫菜可以和雞蛋，蘿卜，陳皮放在一起食用，因為雞蛋的營養價值非常的高，而雞蛋和紫菜搭配在一起吃的話，可以相互促進維生素和鈣質的吸收情況。紫菜蛋花湯就是一個很好的菜品，準備少量的紫菜加上雞蛋一個，把雞蛋打入碗中攪拌均勻，然后煮一鍋白水把紫菜放進去，當煮沸的時候，把雞蛋淋到鍋里，最后加上鹽調味兒就可以食用了。紫菜也可以和蘿卜放在一起吃，可以治療脾胃虛寒的人群。

還可以把蘿卜，紫菜還有陳皮一塊放入鍋中加水熬湯。長期食用可以除痰潤肺，預防甲狀腺腫大。相信大家都吃過紫菜，或者是還有紫菜的菜品，在吃紫菜之前一定要判斷一下自己的身體狀況適不適合吃紫菜。

因為紫菜是屬于寒性的，有一定的清熱解毒，利尿化痰的功能，所以如果是患有脾胃虛寒或者患有甲亢的人群是不合適吃紫菜的。紫菜在保存的時候也要多加小心，因為紫菜是一種很容易發霉變質的食物，如果出現了發霉變質，或者說顏色變成了藍色，那么千萬不能再吃了，這種情況紫菜已經產生了毒素，如果食用的話會對身體產生非常大的傷害。