當女孩子發育到一定的女孩年齡，大概是初潮13-15歲，會來月經，臨媽也就是媽告我們常說的“初潮”，這標志著孩子的訴女身體已經發育成熟，是兒事走向青春期的重要標志，但是希望因為沒有經驗，很多女孩面對這種情況，告知會感覺到驚慌失措，女孩這個時候媽媽的初潮重要性就凸顯出來了，媽媽需要告訴女兒的臨媽5件事。

一、媽告不要過度緊張

因為相關醫學常識的訴女匱乏，很多初潮的兒事女孩是非常緊張和慌亂不安，此時作為母親應該要給孩子講清楚，希望為什么會來月經，并安撫好孩子的情緒，避免其過度緊張焦慮，要讓孩子知道這是女性必經的一個階段。

二、應該要注意個人衛生

作為母親還應該告訴孩子注意經期衛生的重要性，在經期要定時更換衛生巾和內褲，并且要盡量選擇棉質內褲，這樣可以有效的防止細菌滋生，導致婦科疾病。

三、告訴孩子經期要休息好

應該讓孩子知道，整個月經期間，女性身體是非常虛弱的，非常容易感覺到疲勞，所以應該注意休息，避免從事劇烈運動，如跑步、跳繩等等，避免參加重體力勞動，并且還應該避免熬夜，保障睡眠。

四、不要吃涼的東西

很多女性都喜歡吃冰淇淋，但是月經期間一定要注意，母親應該告知孩子月經期間吃寒涼食物的危害，這樣非常容易導致痛經，尤其是炎熱的夏季，不僅不能吃涼食，更不要使空調長時間吹肚子，這樣對孩子的身體健康是非常不利的。

五、要告訴孩子保護好自己

這一點是一個母親應該盡到的義務，初潮的到來意味著女孩子的身體發育已經基本成熟，此時應該有明確的性別觀念，更不能過早的開始性生活，很容易懷孕，這個時候如果因為意外懷孕需要打胎的話，有可能會對孩子的生殖系統造成難以挽回的傷害，作為家長千萬不要覺得不好意思跟孩子提這些事情，告知孩子事情的嚴重性對孩子的未來人生影響重大，所以千萬不能麻痹大意。

當女孩第一次來月經的時候，作為母親應該告知孩子文中提到的這五件事，這樣可以提高孩子對月經的認識，并做好經期的護理工作，家長千萬不能麻痹大意，而忽視了對孩子這方面的教育，孩子此時如果不對此高度重視，很容易落下病根，嚴重的甚至會對以后的生活都產生影響。