#牙縫清潔到底有多重要#

牙縫，牙縫牙科醫生牙究竟能有多大？莓籽

或許很多人在日常生活中沒能想到這個問題。

而近日，發芽一則新聞卻引起很多網友的刷牙時雷關注-----牙縫里竟然還能掏出已長芽的草莓種子。

2月22日，區毀江蘇省徐州市一家口腔醫院內，口好一位拔牙矯正患者在醫院復診，牙縫牙科醫生牙在牙縫進行收合時發現牙縫里掏出一棵草莓籽，莓籽沒想到居然還發芽了。發芽

通過咨詢患者才了解到，刷牙時雷這顆草莓籽是區毀十天前吃草莓所留下，由于刷牙不徹底，口好再加上口腔內有較多的牙縫牙科醫生牙唾液水分，因此這顆生命力頑強的莓籽草莓籽長芽了。

刷牙不正確，發芽相當于白刷

牙齒對人體非常重要，在日常生活中，每一天人們都需要依靠牙齒來咀嚼食物，如果牙齒出現問題，一方面會影響正常的進食，另一方面，也會對形象造成影響。

如果能擁有一口潔白整齊的牙齒，在很大程度上會給形象加分。

不少人在日常生活中總會遇到這樣的問題----

刷牙時，牙齦出血；而刷牙后，沒多久就會口臭。

而中國口腔流行病學就曾做過一項調查，數據顯示：中國人的口腔疾病患病率超過90％。

明明都已經刷牙了，為何還會有各種口腔問題呢？事實上，最根本的還是一點----刷牙這件事沒做好！

其實想要保持牙齒的潔白，僅僅依靠例行公事的早晚刷牙是不夠的，因為在刷牙的過程中，有許多的注意事項需要大家重點關注。

1、刷頭的大小

市面上的牙刷有各種各樣的形狀和大小，大家要依據自身的口腔狀況，選擇大小合適的牙刷。

如果牙刷刷頭太大，就無法清潔到各個角落。而如果牙刷刷頭太小，會影響牙刷的著急點，使手腕容易酸痛，無法達到最佳的清潔效果。

2、刷毛的軟硬度

除了牙刷刷頭的大小外，刷毛的軟硬度也非常重要。如果刷毛過硬，會傷害牙齒和牙齦，使其感到疼痛，嚴重時還會出現出血的狀況，很容易引發感染。

而如果刷毛過軟，則不能有效地清潔細菌，使牙齒出現菌斑，時間久了，牙齒就會開始發黃。

3、牙刷的更換頻率

一般情況下，大家需要每三個月更換一次新的牙刷。很多人對這方面的知識有所誤解，以為牙刷看起來沒有變形或者變色就可以繼續使用，這種觀點是錯誤的。

因為牙刷的功能是清潔牙齒，所以也很容易殘留有細菌，并且牙刷一般放置于潮濕的衛生間之中，時間久了即使顏色沒有發生改變，卻很可能堆積了不少灰塵和細菌。

如果繼續使用這樣的牙刷來刷牙，不僅不能有效地清潔口腔，反而還會增加更多的口腔問題。

4、刷牙方法

很多人為了徹底的清潔牙齒，會選擇延長刷牙時間，其實效果并不一定理想，因為清潔牙齒最重要的是刷牙方法是否正確，而非刷牙的時長。

一般情況下，刷牙的時間控制在五分鐘即可，但是在這個過程中一定要讓牙刷發揮真正的清潔作用。

在刷牙時，不僅要橫著刷和豎著刷，還要掌握好角度斜著刷，做到對牙齒的全方位清潔，只有這樣才能真正做到徹底清潔。

如果只清理牙齒的某一方面，那么還是會出現各種各樣的牙齒問題，而牙齒發黃則是其中最常見的癥狀之一。

同時，除了每天早晚各刷牙一次之外，中途每次進食后也要及時地通過漱口來進行簡單的口腔清潔，這樣才能維持好口腔衛生。

即便刷了牙，牙線也需要定時使用

要知道，牙齒與牙齒之間有不少區域是牙刷清潔不到的區域，而這個區域也恰好是牙齦生長的位置，同時也是細菌與食物碎屑所在的位置。

而有些朋友也是用牙簽，但使用牙簽并不能很好伸進去牙齒死角，而且堅硬鋒利的牙簽還會弄傷牙齦，帶來額外的牙齦損傷。

而牙線既能夠清理到牙齒死角，同時還不傷害牙齦，準確刷牙搭配牙線，能夠有效減少牙齦炎癥。

所以為了自己口腔健康，為了以后少受點罪，還是正確認識并使用牙線吧！