許多人都曾經聽說過血栓，血栓需重但是何形對于血栓卻沒有一個全面的認識。什么叫做血栓呢？體內血栓主要就是指血液過于粘稠出現了一種疾病。但是栓可視血栓并不是指血液在人的體內流的速度很慢。而是因素指血液過于粘稠，在人的造成體內流動的速度很慢而導致血栓的出現。

如果一個體重較高并且患有糖尿病或者高血脂高尿酸的血栓需重人，患血栓病的何形概率會增高，另外長期服用避孕藥的體內婦女也會出現這種情況。血栓的栓可視形成主要分為四個要素，了解這四個要素并加以預防，因素就可以有效地遠離血栓。造成

第一，血栓需重血糖血壓的何形升高。所謂百病從口入，體內很多疾病都是由于平時的飲食不當，加重了身體內臟的負擔導致病變，所以血栓也不例外。在飲食上，主要是控制糖分和膽固醇以及脂肪的攝入，預防高血糖和高血壓，保持血管表面的干凈以及血液不要出現沉積物，不會影響凝血功能以及保持血液通暢，可以有效預防血栓。

第二，長時間口服避孕藥。許多年輕的女性都會通過口服避孕藥來進行避孕，但是這種藥物里面含有一定量的雄激素，除了影響月經之外，長期服用還會導致血液異常。

第三，遠離體育鍛煉。現在對于鍛煉身體方面并沒有過多的注意，尤其是年輕人，在每天辛苦的工作之后根本不會參加鍛煉。長期處于緊張的精神狀態(tài)之下，身體本質得不到增強，反而會使身體出現異常。運動可以增加血液循環(huán)的速度，減輕血液粘稠度。比如騎自行車，跑步和游泳等。

第四，平時不愿多喝水。人的體重70%都是水分的重量，所以人每天都需要補充大量的水分。喝水不僅能夠促進新陳代謝，還可以稀釋血液。每天早上起床喝一杯水，可以將身體內部的血液垃圾進行清洗一遍。經過一天的活動之后晚上睡前半個小時再喝一杯水，也是對身體內部水分的補充。如果不喜歡喝白開水，可以喝綠茶，綠茶也是血液的清道夫，可以有效降血脂。

一旦發(fā)生了血栓的情況，要盡快到醫(yī)院進行就醫(yī)。血栓的并發(fā)癥有很多種，它可以影響到人體全身上下機能的運作，不僅可能使人致殘，甚至會失去生命。只要相應的解決了血的問題，保證血液的干凈以及暢通，即可有效的避免血栓的發(fā)生。