橘子是營養(yǎng)一種營養(yǎng)非常豐富，味道非常甜美的但類水果，顏色金黃，適宜散發(fā)著陣陣的營養(yǎng)清香，讓人看到之后就會(huì)產(chǎn)生食欲，但類想吃上幾個(gè)。適宜

橘子富含豐富的營養(yǎng)維生素，經(jīng)常吃對(duì)人體健康特別好，但類但是適宜在現(xiàn)實(shí)生活中也不是所有的人都適合吃橘子，下面四類人吃橘子就要當(dāng)心，營養(yǎng)不能多吃。但類

橘子盡管營養(yǎng)豐富，適宜味道鮮美，營養(yǎng)但是但類它并不適合所有人吃，尤其是適宜下面四類人：

1、腸胃虛弱老年人應(yīng)少吃

老年人大多腸胃虛弱，腸胃虛弱吃多了橘子會(huì)出現(xiàn)消化不良，引起腹痛等癥狀。 所以盡管橘子非常好吃，老年人也應(yīng)該控制吃的量，適當(dāng)吃一點(diǎn)就好，千萬不要貪多，以免引起腸胃不適。

2、容易上火的人不要多吃橘子

橘子是一種溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，所以不能多吃，尤其對(duì)于一些易上火的陰虛體質(zhì)人，少最好是少吃橘子。因?yàn)槌远嗔藭?huì)加重上火的癥狀，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛甚至便秘等問題。所以柑橘這類溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，易上火的人盡量少吃。

3、小孩子盡量少吃

橘子味道甜美，所以小孩子們一般都會(huì)貪吃，小孩子本來就陽氣旺盛，再加上吃橘子，會(huì)引起上火，出現(xiàn)牙疼、咽炎等問題，所以一定要控制下孩子吃橘子的量，不要讓給他們吃得過多。

4、服藥期間不能吃橘子

橘子中含有豐富的維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，但如果和藥物同時(shí)服用的時(shí)候就很容易和藥物發(fā)生藥物反應(yīng)，影響藥物的吸收，甚至還會(huì)對(duì)健康造成威脅，所以服藥期間最好不要吃橘子。

另外橘子不能多吃還有一個(gè)原因，那就是橙色吃的過多會(huì)導(dǎo)致“橘子病”

因?yàn)殚僮又泻写罅亢}卜素，肝臟無法完全分解這些胡蘿卜素，所以會(huì)導(dǎo)致血液中的胡蘿卜素濃度非常高，會(huì)沉積在皮膚表面，導(dǎo)致皮膚泛黃。不過這也不用過于擔(dān)心只要多喝水加速新陳代謝，一般一個(gè)月左右就可以恢復(fù)正常。

橘子雖然好吃，但是上面這四類人是不適合吃的，所以如果身邊的家人由上面四種情況，一定要注意不要讓他們吃過多的橘子，吃多了不僅吸收不了里面的營養(yǎng)，還會(huì)影響人體的健康。尤其需要注意的是吃藥的人，最好不要同時(shí)吃橘子，因?yàn)楹苋菀滓l(fā)藥物反應(yīng)。橘子雖好，一定記得不要多吃！